Réserves long terme:
Vous pouvez utiliser le calculateur de réserves alimentaires ci dessous afin de déterminer les quantités minimum dont votre famille aura besoin pour survivre pendant une année.
Ce calculateur est un point de départ et une base minimum. Ces aliments sont censés pouvoir être stockés à long terme (30 ans) sauf l'huile et l'eau.

Réserves de 3 mois:
Constituez une petite réserve de nourriture de votre régime quotidien habituel. L’un des moyens de la faire consiste à acheter quelques articles de plus chaque semaine afin de constituer une réserve d’une semaine de nourriture. Vous pouvez ensuite accroitre peu à peu votre réserve jusqu’à ce qu’elle suffise pour trois mois. Vous devrez établir une rotation régulière de ces article pour éviter que les aliments se gâtent.

Membres de la famille (agés de 8 ans ou plus)
Membres de la famille (agés de 0 à 7 ans)

Réserves alimentaires minimum pou 1 an - en kilos :

Céréales
Blé
 kg
Farine de blé
 kg
Couscous, semoule
 kg
Flocons d'avoine
 kg
Riz
 kg
Pâtes
 kg
Total Céréales
 kg

Legumes secs
Lentilles
 kg
Haricots secs
 kg
Total Legumes secs
 kg

Produits laitiers
Lait en poudre
 kg
Fromage, beurre
 kg
Total produits laitiers
 kg

Total Sucre ou miel
 kg

Essentiels de cuisine
Huile
 litre
Sel
 kg
Vinaigre
 litre

Eau minérale (2 sem.)
 litre